Новая программа собственного производства «Кухня ТВ» посвящена идеальным завтракам для яркого и бодрого начала дня. В программе «Бодрая кухня» шеф-повар Кирилл Голиков научит готовить вкусные, сытные и полезные завтраки, которые станут залогом отличного настроения на весь день!

Кирилл Голиков: «С чего начать новый день? Конечно, с завтрака! В новой программе поговорим о том, как правильно питаться утром, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и энергичным. Уверен, вы узнаете много нового!».

Питательные каши, сытные омлеты, полезные смузи, ароматная выпечка — зрители найдут в программе блюда на любой вкус, которые легко и быстро сможет приготовить каждый на своей кухне.

«Бодрая кухня» — это не только отличный завтрак, но и энергичная функциональная тренировка с профессиональным танцевальным тренером Андреем Гнедашем. Пока завтрак готовится, он покажет, как начать утро в стиле джайва, хип-хопа или румбы прямо на кухне. Простые и эффективные упражнения не займут много времени, приведут организм в тонус и подарят силу и энергию на весь день.

20 рецептов фитнес-завтраков, практические советы по правильному утреннему питанию и зажигательные тренировки — три главные составляющие позитивной перезагрузки. Время меняться вместе «Бодрой кухней»!

Для многих вкусная еда и спортивная подтянутая фигура — взаимоисключающие понятия. А что, если их можно объединить, а заодно зарядиться энергией на весь день? Шеф-повар Кирилл Голиков и танцевальный тренер Андрей Гнедаш точно знают, как это сделать! Кирилл делится рецептами вкусных, питательных и разнообразных завтраков — от привычных каш и омлетов до изысканных мадленов и экзотических фруктовых смузи. А Андрей дополняет каждый завтрак функциональной тренировкой под драйвовую музыку. Чтобы каждый день вставать с правильной ноги и завести сразу две полезные привычки, нужно смотреть онлайн шоу «Бодрая кухня»!