Подкаст.Лаб (Обман веществ)
на Первом канале, 02:25, 21 декабря 2025

Подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать

«Подкаст. Лаб» — это серия подкастов разной тематики, заполняющая ночные эфиры «Первого канала». Каждый раздел «Подкаста. Лаб» представлен разными ведущими. Карина Кросс отвечает за музыкальную рубрику «Неформат», Дмитрий Дибров возрождает свою «Антр...

Подкаст «Обман веществ» – это подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Объединение научного и человеческого опыта ведущих, который позволяет зрителям и слушателям сформировать правильную картину здорового образа жизни. Продукты и диеты, которые вредят нашему здоровью, связь между иммунитетом и лишним весом, роль спорта в жизни человека, советы по улучшению обменных процессов в организме – обо всем этом простыми словами в подкасте «Обман веществ». Зухра Павлова: «Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело – это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение – это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным

Предыдущие выпуски/эпизоды/серии «Подкаст.Лаб» сб, 20 дек, 05:20

Смотрите ближайшие выпуски/эпизоды/серии сб, 20 дек, 03:05 сб, 20 дек, 03:40