Правила жизни 100-летнего человека (Северный Кавказ)
на канале Доктор, 06:00, 15 сентября 2024

Жить до ста лет и оставаться здоровым, полноценным человеком. Чем благополучнее наша жизнь, тем больше мы мечтаем об этом. Так каков он, «эликсир молодости»? Из каких компонентов состоит? Каждый фильм - это путешествие группы ученых ( специалист по проблемам старения, физиолог или психолог или антрополог и т.д.) в один из шести регионов «долгожителей». На основании сопоставления данных из разных регионов планеты составляется идеальная схема - свод правил долголетия. Российский Кавказ - уникальная природная зона интенсивного оздоровления. На Кавказе проживают 42% всех жителей планеты, кто достиг ста и больше лет. На каждый миллион жителей здесь приходится 250 долгожителей. В одной только Северной Осетии насчитывается более ста супердолгожителей. Важным фактором, способствующим долголетию в Алании кроме природных условий: горного климата и ионизированного воздуха - является правильный режим дня с ритмичным чередованием труда и отдыха, усвоенный местным населением в течение всей жизни. Кстати, здесь неизвестно такое явления, как старческое слабоумие. Долгожители много работают, едят вареное или запеченное на огне мясо, любят застолья и регулярно пьют домашние вина, богатые полезными веществами. Реж.: Илья Яковлев. Россия, 2014 г, познавательное